atha yoga

『瑜伽經』中的第一節︰『atha yoga anushasanam』現在我們開始練習瑜伽。對許多現代瑜伽練習者來說，atha表示一種輕聲的提醒，所有瑜伽的傳授都是由此而來的，它讓我們穿越時間，帶回到永恆的現在，當你開始下一次練習時，默念『atha』，看看它是否把你帶到了此時此刻，如果你很幸運，你會感覺到，在帕坦伽利的言語中，那將真相掩藏起來的層層障礙，被沖洗乾淨了，真正的自我開始顯示出來。

感謝 Richard Rosen~瑜伽哲學

教室名為現在瑜伽，當初完全沒有參考任何文章或書，也沒有跟任何人討論過。只是我從很多年前一直想有的名字，每次告訴任何人大家都笑笑的過...認為一點吸引力都沒有。也許在多年前我已經有瑜伽的細胞跟基因了。它決定改變我過去不好的習慣，好好珍惜現在。希望現在瑜伽在同學們的支持下，一直延續下去。