7月份的課表

written by zita 　 於 6/25/2008

親愛的瑜伽人：
7月份的課表，這幾天會出來喔～請大家注意囉。
還有希望大家一星期能給自己三次的放鬆身心靈的機會，這樣的三次一點也不多。
一天24小時裡，有多少時間是可以讓自己完全放鬆的？
晚上睡覺的時候嗎？
錯了，那是因為你消耗了一整天，生理時鐘的休息時間。
那真正有覺知的休息你有嗎？
把瑜伽帶到生活中，再也不是藉口。

Namaste
Zita

 

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